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Revisão do Bistro MD

Revisão do Bistro MD

O Bistro M.D. é uma empresa de fornecimento de alimentos dietéticos que realiza entregas nos EUA.

Eles alegam oferecer refeições elaboradas pelo chef que foram aprovadas pelo médico. Eles chamam isso "O Foodie O M.D.".

Além das refeições, o Bistro tem uma equipe à disposição para apoiar aqueles em seu programa de entrega de dieta:

  • Ajuda do Doutor Cederquist através de webinars e artigos.
  • Um nutricionista pessoal para responder às suas perguntas.
  • Dicas e programas de treino fornecidos por um personal trainer.

Tudo isso está disponível através de um site abrangente apenas para membros.

No geral, os planos de refeições que eles oferecem são ricos em proteínas e pobre em carboidratos, com média de menos de 1200 calorias por dia para as mulheres.

Existem vários níveis de serviço para você escolher, com base em suas necessidades e estilo de vida, mas as duas opções mais populares estão listadas abaixo.

Bistro M.D. Preços

Opção 17 dias em comida. (3 refeições por dia)US $ 159,95 / semana ou US $ 22,85 / dia *
opção 25 dias em comida. (3 refeições por dia)US $ 129,95 / semana ou US $ 25,99 / dia *

* Ambas as opções incorrem em uma taxa de envio de $ 19,95, mas são gratuitas na primeira semana.

Todas as refeições são personalizáveis ​​com base nos gostos e necessidades exclusivos do cliente, usando um portal de novos membros (myBistroMD).

Marilyn Chivetta perde mais de 129 quilos no BistroMD

Embalagem, Entrega e Serviço

O Bistro M.D. oferece uma semana de refeições à sua porta via FedEx. Os alimentos são congelados com gelo seco em uma caixa de papelão isolada.

Nosso Teste de Sabor

Meu pedido de uma semana de comida chegou quando eles prometeram e ainda estava congelado e bem embalado.

A comida foi congelada e embalada por refeição, por isso foi fácil separá-la de acordo com o menu impresso fornecido. Os itens não-perecíveis para lanches e café da manhã estavam em uma caixa separada localizada na embalagem principal.

Toda a comida estava em perfeitas condições, exceto a bandeja de waffles quebrada, com os waffles quebrados.

Ligamos para o serviço ao cliente e a mulher muito educada e prestativa pediu desculpas e disse que eu poderia receber uma substituição ou crédito no meu próximo pedido.

Todas as refeições tinham rótulos claros com ingredientes e informações nutricionais incluídas.

A maioria dos alimentos era acondicionada em embalagens plásticas de papelão e seladas a vácuo com alguma comida em bandejas de plástico seladas. Havia quadrados grossos de poliestireno que revestiam a caixa principal para manter a comida congelada. Liguei novamente para o atendimento educado ao cliente para ver se eles foram recolhidos e reutilizados pelo Bistro MD. Foi-me dito que eu poderia reutilizá-los, mas eles não foram reutilizados ou coletados pelo Bistro.

Menu de amostra

Café da manhã

Bagel de proteína servido com cream cheese.

Lanche da manhã

Abacaxi e laranja de baixa caloria, shake de alta proteína.

Almoço

Macarrão de trigo integral Penne Servido com nosso próprio molho de vodka, legumes mistos.

Lanches da tarde

O Crunch para churrasco

Jantar

Frango Cordon Blue - Frango francês clássico recheado com presunto saboroso e queijo com pouca gordura. Servido com arroz integral, vegetais misturados e um lado de verts haricots.

Preparação Necessária

A comida do Bistro M.D. é preparada usando um microondas.

Todas as refeições podem ser reaquecidas no microondas. Observe que é recomendável descongelar os alimentos antes de usar o método de microondas.

Melhores Pratos

As melhores refeições que provei foram o peito de frango recheado com espinafre e queijo feta e o lombo de porco com molho de cidra de maçã. Ambas as refeições eram saborosas e os pratos laterais eram frescos e saborosos.

Piores pratos

A única refeição que eu não gostaria de comer de novo foi o sanduíche do conde de Monte Cristo com o purê de abóbora. Era principalmente apenas carne de almoço com queijo e xarope e o prato de abóbora me lembrava comida de bebê.

Endossos

O Dr. Phil endossou o Bistro MD em seu programa - e usou o serviço várias vezes para ajudar os hóspedes com excesso de peso em seu programa. Jillian Michaels também recomendou a dieta (no programa Os Médicos).

Em um recente teste cego no ABC7 - Bistro MD, foi escolhido mais de três outros serviços (Diet-to-go, Jenny Craig, eDiets).

Comida e Serviço de Qualidade

No geral, eu recomendaria o Bistro como uma boa opção para dietistas que têm dificuldade em controlar o tamanho da porção e contar calorias.

A maioria da comida era agradável de comer e fácil de preparar.

Gostei muito das refeições que poderiam ser preparadas usando o método de banho com água quente. Eles tinham um sabor fresco e como se eu os tivesse preparado do zero. No entanto, as refeições no micro-ondas não se destacavam e tinham o mesmo sabor de qualquer outra refeição congelada no microondas do supermercado. As refeições eram bem temperadas, mas com pouco sódio.

A única recomendação que eu faria é escolher a opção sem lanches, para que você possa complementar o plano com frutas e legumes frescos.

Por Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Citações:
  • Leavell, A. (2008). Programas de emagrecimento para entrega de refeições. Gestão da obesidade, 4 (5), 250-256. resumo
  • Hannum, S.M., Carson, L., Evans, E.M., Canene, K. A., Petr, E. L., Bui, L., Erdman, J. W. (2004). O uso de entradas controladas por porção melhora a perda de peso em mulheres. Pesquisa em obesidade, 12 (3), 538-546. resumo

Última revisão: 15 de março de 2018


Assista o vídeo: BistroMD Delivery. What to Expect (Junho 2021).