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Calorias em Ostrich

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Calorias e Macronutrientes de Avestruz

Servindo
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CaloriasCarboidrato
g)
Proteína
g)
Gordura total
g)
Sentou. Gordura
g)
Avestruz, ventilador, cru100 gramas117021.82.71
Avestruz, moído, cozido, assado na panela163024.46.61.7
Avestruz, moído, cru100 gramas165020.28.72.2
Avestruz, perna interna, cozido1 porção120024.71.60.6
Avestruz, perna interna, cru1 porção940191.50.5
Avestruz, tira interior, cozida1 porção1390253.61.5
Avestruz, tira interior, cru100 gramas127023.72.90.9
Avestruz, perna externa, cru100 gramas115022.920.6
Avestruz, tira externa, cozida1 porção133024.33.31.2
Avestruz, tira externa, cru100 gramas120023.42.20.8
Avestruz, ostra, cozido1 porção135024.53.41.4
Avestruz, ostra, cru100 gramas125021.63.71.2
Avestruz, redondo, cru100 gramas1160222.40.8
Avestruz, lombo, cru100 gramas123022.13.21.2
Avestruz, ponta aparada, cozida1 porção123024.22.20.9
Avestruz, ponta aparada, crua100 gramas114021.92.30.9
Avestruz, lombo superior, cozido1 porção132023.93.31.1
Avestruz, lombo, cru100 gramas119021.731.2


Assista o vídeo: Como calcular seus macro nutrientes tin tin por tin tin (Pode 2021).