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Calorias em Bagels, Pizza, Muffins

Calorias em Bagels, Pizza, Muffins


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Bagels, Muffins e Pizza são três alimentos ricos em carboidratos encontrados na dieta ocidental padrão.

Eles não devem ser básicos em nenhuma dieta, mas não há razão para que doses moderadas não possam ser consumidas ocasionalmente.

Veja uma gama completa de alimentos assados ​​aqui.

Muffin Calorias

Servindo
(por muffin)
CaloriasCarboidratos
g)
Proteína
g)
Gordura
g)
Bolo MuffinBaixo teor de gordura120 (502 kj)2621
Bolo MuffinMédio170 (711 kj)240.58
Bolo Muffinampla280 (1171 kj)39213
Bolo MuffinExtra grande430 (1799 kj)602.520
Bolo MuffinJumbo560 (2343 kj)783.526
Muffin inglês135 (565 kj)2461
Muffin de frutas127 (531 kj)22.46.41.7

Veja mais muffins…

Calorias de Bagel

Bagels comuns, não enriquecidos

ServindoCaloriasCarboidratos
g)
Proteína
g)
Gordura
g)
Bagel, Mini2,5 ″ de diâmetro (26g)72 (301 kj)13.92.70.4
Bagel, Pequeno3 ″ de diâmetro (69g)190 (795 kj)36.87.21.1
Bagel, Médio3,5-4 "diâmetro (105g)289 (1209 kj)56.1111.7
Bagel, Grande4,5 ″ de diâmetro (131g)360 (1506 kj)7013.82.1

Pizza Calorias

Estas são contagens de calorias para pizzas básicas. Veja mais Fast Foods aqui.

ServindoCaloriasCarboidratos
g)
Proteína
g)
Gordura
g)
Pizza - com calabresa1 fatia (71g)181 (757 kj)19.910.17
Pizza - com queijo1 fatia (63g)140 (586 kj)20.57.73.2
Pizza - com queijo, carne e vegetais.1 fatia (79g)184 (770 kj)21.3135.4
  • Carels, R. A., Harper, J., Konrad, K. (2006). Percepções qualitativas e estimativas calóricas de alimentos saudáveis ​​e não saudáveis ​​por participantes da perda de peso comportamental. Appetite, 46 (2), 199-206. Ligação

Eu só queria dizer o quão bom é este site. As macro-nutrientes e as calorias diárias precisam de calculadoras que uso o tempo todo. Obrigado!

-


Assista o vídeo: Savoury Muffins. Pizza Muffins (Julho 2022).


Comentários:

  1. Flainn

    Agora não posso participar da discussão - não há tempo livre. Serei livre - definitivamente vou expressar minha opinião.

  2. Selwine

    Sou finito, peço desculpas, mas na minha opinião isso é evidente.

  3. Denby

    Você está absolutamente certo. Neste algo, acho que é a excelente ideia.

  4. Mauzahn

    A mensagem incomparável é muito interessante para mim :)



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