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Dieta HCG

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Os conceitos básicos da dieta HCG foram popularizados pela primeira vez por A. T. W. Simeons MD em 1971 através de seu livro intitulado Libras polegadas Uma nova abordagem para a obesidade, mas só estava disponível em spas caros e clínicas de emagrecimento.

No entanto, desde 2009, houve um grande aumento na popularidade da dieta HCG, já que agora está disponível para as pessoas experimentarem em casa.

HCG apoia Hormônio da gonadotrofina coriônica humana.

Esse hormônio é excretado na urina de mulheres grávidas e é o marcador da gravidez, pois o feto está produzindo e liberando o hormônio, bem como a placenta.

A dieta HCG seria classificada como Dieta da Moda, pois não há muitas evidências de que o HCG funcione na promoção da perda de peso em adultos saudáveis, mas só se provou eficaz em meninos com síndrome de Fröhlich.

De fato, pesquisando a história do HCG, mostra que nos anos 60 e 70 alguns médicos eram pagos até US $ 100.000 por ano sentar em uma sala e escrever prescrições de HCG uma vez por semana para as clínicas de emagrecimento sem nunca ter visto nenhum paciente.

Em um recente estudo duplo-cego publicado no The American Journal of Clinical Nutrition, foi determinado que o uso de HCG era ineficaz na promoção da perda de peso.

HCG Diet Basics

O núcleo da dieta HCG consiste em seguir os seguintes passos.

  1. Restrição de calorias extremas de cerca de 500 calorias por dia.
  2. Alimentos que são ricos em proteínas magras.
  3. Uma injeção diária de 125mg do hormônio HCG.

Os defensores da dieta afirmam que o corpo começará a queimar reservas de gordura, pois o HCG impede que o corpo quebre músculos por energia.

A dieta afirma que a perda de peso de "26 libras em 26 dias”, Com até 3100 calorias de gordura sendo usadas como energia por dia.

Alimentos Recomendados

Proteína magra (peixe, peru, frango, carne), aipo, aspargo, espinafre, tomate, cebola, morango, toranja, laranja, maçã e chá.

Exercício

O exercício não é recomendado na dieta HCG; na verdade, é desencorajado.

Custos do Programa

Existem muitas dietas de HCG surgindo em todos os lugares, pois essa moda continua a ganhar popularidade.

Espere pagar cerca de US $ 140 por mês pelas quedas de HCG e custos adicionais para guias de receitas, livros e planos de refeições.

Os custos podem ser significativamente maior para aqueles que vão às clínicas para injeções e consultas.

Libras polegadas - uma nova abordagem para a obesidadeestá disponível online por US $ 8,95.

Muitas das gotas de HCG à venda on-line são "homeopáticas" e contêm HCG real.

Clique aqui para experimentar uma versão online da dieta HCG.

Veja também: Receitas HCG: Mais de 200 receitas gourmet que apoiam aqueles que seguem o Plano de Dieta HCG.

Prós

  • É possível uma perda de peso dramática e rápida.
  • Alguns foram bem sucedidos neste plano.

Contras

  • A perda de peso provavelmente ocorre devido à restrição calórica, não ao HCG.
  • Os efeitos colaterais incluem dores de cabeça, risco de coágulos sanguíneos, inquietação e depressão.
  • O exercício não é promovido como parte da saúde geral.
  • A restrição calórica está muito abaixo do que é considerado seguro pela maioria da profissão médica.
  • Os efeitos colaterais do uso prolongado de HCG não são compreendidos.
  • Alguns cânceres não puderam ser detectados precocemente, pois as injeções de HCG ocultam os marcadores tumorais.
  • As mudanças no estilo de vida não são estressadas, mas caem na mentalidade de solução rápida.
  • HCG não é aprovado pelo FDA

Perda de peso devido a déficit calórico extremo

Enquanto muitos dieters são atraídos pelas alegações da dieta HCG de perda rápida de peso sem exercício, os dieters são advertidos a se afastar da dieta HCG, pois não é uma maneira saudável de perder peso e o uso de quedas de HCG pode levar a outros problemas de saúde problemas no caminho.

As centenas de depoimentos promovidos pela Internet são sem dúvida de pessoas que experimentaram perda de peso, mas o fizeram devido à extrema restrição calórica e à dieta rica em proteínas que promove a cetose.

Por Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Referências:
  • Sanches, M., Pigott, T., Swann, A. C., Soares, J. C. (2014). Primeiro episódio maníaco associado ao uso de gonadotrofina coriônica humana na obesidade: relato de caso. Distúrbios bipolares, 16 (2), 204-207. ligação
  • Asher, W.L., Harper, H. (1973). Efeito da gonadotrofina coriônica humana na perda de peso, fome e sensação de bem-estar. O jornal americano de nutrição clínica, 26 (2), 211-218. ligação
  • Greenway, F.L., Bray, G. A. (1977). Gonadotrofina coriônica humana (HCG) no tratamento da obesidade: uma avaliação crítica do método de Simeons. Jornal ocidental da medicina, 127 (6), 461. ligação

Última revisão: 16 de janeiro de 2018


Assista o vídeo: O Que é Dieta HCG ou Protocolo HCG. Dr. Juliano Pimentel (Agosto 2022).