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Dieta OPTIFAST

Dieta OPTIFAST

Visão Geral da Dieta OPTIFAST


A terapia OPTIFAST® é uma abordagem abrangente para o tratamento da obesidade e está disponível em centenas de hospitais e clínicas nos EUA e no Canadá.

Mais recentemente, o programa foi vendido em todo o mundo (incluindo Nova Zelândia e Austrália) através de farmácias.

Objetivo do programa OPTIFAST

O programa foi produzido originalmente pela Novartis Medical Nutrition Corporation, mas agora pertence à Nestlé. Ele é projetado para pessoas obesas - com sobrepeso de 50 libras ou mais (cerca de 22 kg) ou com um índice de massa corporal (IMC) maior que 30. Indivíduos com excesso de peso (com IMC de 25 a 30) que sofrem de problemas médicos causados ​​por seu peso também pode se beneficiar do programa.

Verifique seu IMC para ver se você se encaixa nos critérios.

O programa Optifast

O programa OPTIFAST® utiliza a experiência de médicos, nutricionistas registrados e conselheiros treinados com uma fórmula nutricional líquida líquida de alta qualidade e controlada por calorias.

O OPTIFAST usa um currículo do Sistema de aprendizado de gerenciamento de peso para atingir metas individuais de gerenciamento de peso. O programa OPTIFAST foi o primeiro de seu tipo quando desenvolvido em 1974, e agora tem experiência de longo prazo e sucesso documentado, com mais de um milhão de pessoas tratadas até o momento. Baseia-se em abordagens de tratamento bem pesquisadas e fornece educação sobre o estilo de vida, suporte personalizado e fórmulas controladas por porções para desenvolver e manter um novo peso e estilo de vida saudáveis.

O programa compreende:

  • Avaliação médica e de estilo de vida inicial e, em seguida, monitoramento médico contínuo da saúde enquanto se perde peso.
  • Aconselhamento para desenvolver o estilo de vida, nutrição e atividade para gerenciar seu novo peso a longo prazo.
  • Uma dieta predominantemente líquida, baseada em fórmula, para perda de peso ativa, seguida por uma retomada gradual de alimentos saudáveis ​​e auto-preparados.
  • Atividade física regular planejada e sustentável.

O programa é comumente oferecido como um plano de 26 semanas, incluindo 12 semanas ou mais de reposição completa de refeições, até 6 semanas de transição para alimentos sólidos, concluindo com uma dieta regular a ser mantida posteriormente e apresenta até 20 semanas de nutrição e aconselhamento comportamental.

O OPTIFAST requer supervisão médica rigorosa durante as primeiras 18 semanas, por isso inclui visitas médicas semanais e aconselhamento em grupo.

Apenas resultados a curto prazo?

Muitos participantes do programa e suas variações atestam seu sucesso, embora pareça exigir muita tenacidade para 'cumpri-lo' e, de acordo com algumas contas, podem produzir alguns efeitos colaterais desconfortáveis, possivelmente devido à natureza do líquido regime de dieta. No entanto, mesmo uma pessoa com obesidade mórbida, incapaz de se exercitar, ainda pode perder peso por causa da baixa ingestão calórica no líquido prescrito "shakes".

Com base em pesquisas publicadas de participantes e em evidências anedóticas, pode-se concluir que uma proporção daqueles que entram no programa não o concluem e que nem todos que alcançam seu objetivo inicial de perda de peso conseguem mantê-lo após a conclusão do programa.

Veja também

Site OPTIFAST - Confira a fonte oficial e o conteúdo do programa.

Por Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

    Citações:
  • DeLegge, M., Keith, J. N. (2013). Gerenciamento de peso médico. In Endoscopy Bariatric (pp. 19-37). Springer Nova Iorque. ligação
  • Lewis, M. C., Phillips, M. L., Slavotinek, J.P., Kow, L., Thompson, C.H., Toouli, J. (2006). Alteração do tamanho do fígado e do teor de gordura após o tratamento com Optifast® com dieta de muito baixa caloria. Obesity Surgery, 16 (6), 697-701. ligação
  • Agras, W. S., Berkowitz, R. I., Arnow, B. A., Telch, C. F., Marnell, M., Henderson, J., ... Wilfley, D. E. (1996). Manutenção seguindo uma dieta de baixas calorias. Jornal de consultoria e psicologia clínica, 64 (3), 610. link

Última revisão: 25 de janeiro de 2018


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