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Dieta da vila da perda de peso

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A dieta para perda de peso da vila é um programa on-line que busca fornecer aos dieters todas as ferramentas e suporte necessários para perder peso e mantê-lo.

O foco do seu sistema de perda de peso é quatro vezes:

  1. O que você come
  2. Como você se move
  3. Como você pensa
  4. Hábitos saudáveis

Eles acreditam que quando os dieters podem mudar essas quatro coisas para melhor, o peso sai naturalmente.

Perfil de perda de peso livre

Perda de peso Village Diet Basics

46 planos de refeições diferentes

A base da dieta para perda de peso da Village é o plano de refeições desenvolvido por 46 nutricionistas. Eles oferecem uma variedade de planos de refeições que atraem uma grande variedade de pessoas, incluindo:

  • Low carb
  • Mediterrâneo
  • Impulsionador de energia
  • Cena adolescente
  • Prevenção de Câncer
  • Desintoxicação
  • Diabetes
  • Ginástica
  • Sem lactose
  • Livre de glúten
  • e muitos mais.

Independentemente do plano escolhido, o Weight Loss Village gera esse plano semanal, bem como uma lista de compras necessária para seguir o plano escolhido.

A tecnologia deles também permite que os dieters personalizem seus planos de refeições para incluir os alimentos que amam e excluir os que não gostam.

Abordagem trifásica

Embora os usuários de dietas sejam livres para usar os planos de refeições da maneira que desejarem, a Weight Loss Village sugere que eles sigam sua abordagem de 3 fases.

Fase 1: Desintoxicação Limpe a fase usando um de seus planos de refeição de desintoxicação de 14 ou 21 dias.

Fase 2: Fase de perda de peso usando um ou mais dos outros 40 planos de refeições.

Fase 3: Fase de estilo de vida com apoio contínuo que continua a incorporar uma alimentação saudável e um pensamento positivo.

Outras ferramentas para perda de peso

Além do aspecto do plano de refeições do programa, o Weight Loss Village oferece aos membros muitas outras ferramentas e recursos que ajudam a garantir o sucesso. Alguns dos muitos recursos incluem:

  • Um aplicativo móvel para levar a vila da perda de peso em qualquer lugar.
  • Oficinas on-line ao vivo para perda de peso
  • Rastreadores de fitness e calorias
  • Suporte por e-mail
  • Cupons de economia de dinheiro

Alimentos a escolher

Há uma grande variedade de opções de alimentos, devido aos muitos planos de refeições disponíveis, para mais exato 13.000 opções de alimentos e bebidas. Em geral, os planos de refeições promovem alimentos com baixo teor de gordura saturada, baixo em carboidratos refinados e alto em frutas e legumes frescos.

Não é necessário academia

Seu sistema on-line inclui uma ampla gama de atividades para que os participantes possam acompanhar as calorias queimadas, além de sugestões de novos exercícios para tentar.

A Dieta da Vila para Perda de Peso acredita que as pessoas que fazem dieta devem se mudar mais, mas da maneira que gostam.

Custos

O Weight Loss Village oferece gratuitamente o perfil inicial de perda de peso, mas se os participantes optarem por participar, a média será de cerca de US $ 7,50 por semana, cobrada em incrementos de 13 semanas.

Destaques do Programa

  • Uma grande variedade de planos de refeição para você escolher.
  • Muitas opções de comida.
  • Aborda causas emocionais de comer demais.
  • Muitas ferramentas e suporte à perda de peso incluídos.
  • Os planos se concentram na nutrição e não apenas na perda de peso.
  • Reconhece a importância do pensamento positivo.

Desvantagens?

  • Nenhum especialista em fitness em seu painel de treinamento.
  • Alguns dieters podem exigir uma abordagem de suporte mais "pessoal".
  • É necessário cozinhar e preparar as refeições.

Uma abordagem abrangente

No geral, a dieta da vila para perda de peso fornece aos dieters uma abordagem realmente abrangente e equilibrada para a perda de peso.

Seus 46 planos de refeições e listas de compras cuidam do maior obstáculo à perda de peso, sabendo o que e quanto comer usando escolhas alimentares agradáveis. Além disso, suas Oficinas de Pensamento Fino ajudam os dieters a mudar a maneira como pensam sobre a comida e a si mesmos.

Por Mizpah Matus B.Hlth.Sc (Hons)

Última revisão: 6 de maio de 2017


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