Calculadora IMC

Índice de massa corporal

Se você tem menos de 18 anos ou deseja encontrar o IMC e o peso adequado para uma criança, use a Calculadora do IMC da infância.

O IMC usa uma fórmula matemática baseada na altura e no peso de uma pessoa. Várias autoridades governamentais o utilizam ao avaliar os níveis de sobrepeso e obesidade na população.

O IMC é igual ao peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado (IMC = kg / m2).

• Um IMC de 25 a 29,9 indica que uma pessoa está acima do peso.
• 30 ou mais é considerado obeso.

O IMC não mede os níveis de gordura corporal - então você pode estar ondulando com o músculo - e o IMC mostrará obesidade.

O IMC não mostra a diferença entre excesso de gordura e músculo. Em crianças, a medida da cintura (e a relação peso / altura) é um melhor preditor de doença cardiovascular do que o IMC.

Faça sua leitura do IMC com um grão de sal.

Se um fisiculturista medisse seu IMC, eles apareceriam obesos. Obviamente isso não é verdade. É difícil aplicar um modelo único para todos os tipos de corpo. Alguns grupos étnicos também possuem estrutura óssea mais densa e pesada, o que pode distorcer ainda mais os resultados.

O IMC também é impreciso para pessoas baixas ou altas - as pessoas baixas pensam que são mais magras do que são e as pessoas altas têm uma leitura mais alta do IMC. No entanto, para a população em geral, o IMC é uma avaliação fácil das categorias de peso.

Recomendamos o uso da Calculadora de Gordura Corporal.

IMC e Etnia

As classificações do IMC se aplicam a toda a população. No entanto, alguns grupos étnicos, como os asiáticos, não devem necessariamente ter as mesmas classificações.

Os asiáticos com risco de diabetes e doenças cardiovasculares têm isso em IMCs inferiores ao ponto de corte para excesso de peso (IMC 25).

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