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Além da dieta de 120 anos

No livro, Além da dieta de 120 anos: como dobrar seus anos vitais, Roy Walford, MD, propõe que a longevidade pode ser significativamente aumentada seguindo uma dieta rica em nutrientes, mas que contém cerca de um terço a menos de calorias. potencialmente estendendo a vida útil humana para 120 anos, Walford afirma que seu programa também estenderá a vida útil funcional.
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Dieta Autoimune

Esta dieta de doenças auto-imunes encontra-se no livro O plano de recuperação do sistema imunológico. Foi criado por Susan Blum, MD, professora clínica assistente que atua no Conselho Consultivo Médico do The Dr. Oz Show. Esse plano envolve um programa de quatro etapas para superar doenças autoimunes usando alimentos como remédios.
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Dieta de 1800 calorias e plano de refeições

Plano de dieta e refeição de 1800 calorias1800 calorias por dia é uma recomendação generalizada para homens que tentam perder peso. Esta quantidade exata foi testada e demonstrou levar à perda de peso. Dietas com baixo teor de carboidratos e do tipo mediterrâneo foram mais bem-sucedidas do que com pouca gordura.
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12 passos para alimentos crus

12 etapas para alimentos crus: como acabar com sua dependência de alimentos cozidos é escrita por Victoria Boutenko. Em 1993, Boutenko e sua família estavam passando por sérios problemas de saúde que variam de asma e diabetes a arritmia cardíaca. Devido à sua preocupação com os efeitos colaterais dos medicamentos, Boutenko começou a procurar soluções naturais.
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7 Day Diet

A dieta dos sete dias é uma moda que continua a circular apesar de ser muito desequilibrada.Esta dieta é um plano simples de 7 dias que enfatiza um grupo de alimentos diferente a cada dia e elimina outros completamente.A origem dessa dieta é desconhecida e apesar de suas pessoas de segurança questionáveis relatam perda de peso na dieta de 7 dias.
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Ani Phyo: Planos de alimentos crus

A chef de comida crua Ani Phyo apresenta aos leitores seu estilo único de culinária asiática asiática de fusão crua em seu novo livro, Raw Food Asia da Ani e sua dieta de 15 dias de gordura. Este livro é o primeiro livro de receitas asiáticas a ser publicado e inclui receitas inspiradas pelas tradições culinárias da Coréia, China, Japão, Tailândia, Vietnã, Indonésia e Havaí.
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Amazing Body Now

O Amazing Body Now é um programa de perda de peso criado pela autora Andrea Albright, que é um dos eBooks de dieta mais vendidos na Internet há mais de 5 anos. Albright escreve: "Sou apenas uma pessoa comum com genética abaixo da média. Na verdade, eu posso engordar com muita facilidade e lutei com o meu peso por anos ... Na verdade, aprendi a tornar a alimentação e a forma saudáveis ​​DIVERTIDAS ... Fico magra, tonificada e em ótima forma durante todo o ano, apesar de ter essas “gorduras”. genética de armazenamento ”.
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Maiores segredos de sucesso de perdedores

AntecedentesOs Segredos de Sucesso com o Maior Perdedor é um livro escrito por concorrentes anteriores do popular programa de televisão "O Maior Perdedor". Os participantes bem-sucedidos compartilham sua dieta e exercitam segredos e revelam as coisas que os ajudaram a superar pessoalmente os maiores desafios em suas jornadas de perda de peso.
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400 Calorie Fix Diet

400 Calorie Fix, foi criado por Liz Vaccariello, uma das especialistas em saúde da Prevention Magazine e autora da Flat Belly Diet. É um plano alimentar controlado por calorias que permite que você coma suas comidas favoritas e ainda perca peso.Vaccariello diz que ela criou a quantidade de 400 calorias depois de consultar nutricionistas que a aconselharam que essas calorias são suficientes para ajudar você a se sentir satisfeito evitar desejos, ao mesmo tempo em que permite obter uma quantidade adequada de nutrientes.
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Dieta de Beverly Hills

A dieta de Beverly Hills foi renovada desde que o original foi publicado em 1981 e é considerada por muitos como a primeira dieta da moda. Depois de perder 72 quilos na dieta original de Beverly Hills, a autora Judy Mazel manteve sua perda de peso. Mazel morreu aos 63 anos de idade por complicações relacionadas à doença vascular periférica.
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Dieta grande do café da manhã

A dieta do grande café da manhã: coma muito antes das 9 da manhã e perca muito pela vida foi criada pela Dra. Daniela Jakubowicz, professora clínica da Virginia Commonwealth University e pelo Hospital de Clinicas Caracas, na Venezuela. como pizza e chocolate e ainda perdem peso, desde que esses alimentos sejam consumidos antes das 9 a.
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40 dias para uma vida melhor: diabetes

40 Dias para Melhor Viver: O Diabetes é um livro criado pelo Church Health Center em Memphis, a maior clínica do tipo nos Estados Unidos. Os leitores recebem um programa simples e prático para ajudar no gerenciamento do diabetes através da adoção da vida. mudança de atitudes e ações.
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Dieta Bonus Anos

A Dieta dos Anos Bonus é escrita por Ralph Felder, um médico que também é um chef treinado, e Carol Colman, autora de best-sellers do New York Times. A dieta é centrada em sete alimentos milagrosos que podem melhorar sua saúde e longevidade. Os autores afirmam que, incorporando esses alimentos em sua dieta regularmente, você pode estender sua vida em média 6.
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Dieta britânica da fundação do coração

A British Heart Foundation Diet é uma dieta pobre da moda que circula há muitos anos. Observe que a British Heart Foundation não tem nada a ver com esta dieta. A dieta circulou na forma de uma folha de uma página que afirma que você pode perder 10 libras em 3 dias. A dieta tem sido popular no Reino Unido - mas suas origens exatas são desconhecidas.
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Dieta anticâncer

A dieta anticâncer foi desenvolvida depois de passar por quimioterapia e cirurgia para câncer no cérebro, o neurocientista David Servan-Schreiber, PhD, perguntou ao seu oncologista se as mudanças no estilo de vida poderiam ser úteis para prevenir uma recaída. pesquisar o assunto ele mesmo.
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321 Bojo DO Bebê Seja Longe

Ramona Braganza, instrutora de fitness de Hollywood, é a criadora do programa 321 Baby Bulge Be Gone. O plano dela ganhou popularidade devido ao apoio de celebridades como Jessica Alba e Halle Berry, que perderam com sucesso o peso da gravidez enquanto estavam sob a orientação de Braganza. rotina de exercicios.
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Dieta de Bernstein

O Dr. Stanley Bernstein é um médico canadense especializado em programas de perda de peso supervisionados por médicos. A prática de perda de peso do Dr. Bernstein começou em 1974 - e agora cresceu para mais de 60 clínicas no Canadá. O programa de Bernstein é baseado apenas em clínicas e atualmente existem apenas clínicas no Canadá. O que é a dieta de Bernstein?
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Dieta de 3 horas

A dieta de 3 horas é escrita por Jorge Cruise, famoso por sua série de "8 minutos". Um renomado instrutor de fitness, Cruise capitalizou a popularidade de rotinas de exercícios curtos. A dieta de 3 horas é uma extensão lógica de suas rotinas de fitness, trazendo em um regime de dieta adequado ao consumidor médio. Nota: Às vezes, o autor é chamado erroneamente de George Cruise.
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Dieta da solução de açúcar no sangue

No The Blood Sugar Solution, o Dr. Mark Hyman fornece aos leitores um programa abrangente de estilo de vida saudável de seis semanas para ajudar todos a atingir seu peso ideal, gerenciar distúrbios de açúcar no sangue, prevenir doenças e manter a saúde ao longo da vida. superar a obesidade e prevenir diabetes, doenças cardíacas, derrames, demência e câncer está criando um equilíbrio ideal de nossos níveis de insulina.
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Dieta de 100 calorias de açúcar

The 100: conte APENAS calorias de açúcar e perca até 18 libras. in 2 Weeks é o mais recente livro do autor best-seller do New York Times, Jorge Cruise. revela o que ele diz ser a verdadeira causa da obesidade - contando as calorias erradas.
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